长沙文始辟谷 就找真健康辟谷
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在家辟谷可以吗？
传统修炼中的胎息、辟谷等方式确实能发挥人体的修复作用，但前提是必须以正确的方法修炼，如果你修炼的方式不正确，就控制不了“火势”，反而会对身体造成无法弥补的严重伤害，这是非常危险的。在修炼辟谷之法时，人的吞噬细胞和免疫系统都会非常活跃。正确的修炼，会把人体内的垃圾彻底“燃烧”掉，既清理了身体里的废弃物，又能吸收以前没被充分吸收的营养和能量。
一说到辟谷，很多人马上想到：不吃不喝!这是对辟谷养生的一大误解。辟谷是辟五谷杂粮，不都是不吃不喝，会有喝水和进食一些天然食品，保障人体摄入的能量和消耗的能量均衡，在这个前提下来排除体内废弃物，以达到养生的目。真健康辟谷专注古法辟谷二十年，欢迎关注公众号：真健康辟谷。
误区二是很多辟谷表演者在“出关”后，摆出一副垂死的样子，然后说辟谷后身体会很虚弱!这是对辟谷养生的第二大误解。辟谷后的正常感觉是耳聪目明、身轻体健。有些辟谷者为了达到速成(比如想减重)目的，辟谷期间还进行各种运动，消耗体力，辟谷后感觉身体极度虚弱，这样做不是辟谷养生，而是白白消耗身体的元气，是“自残”。
对辟谷养生的第三大误解是辟谷可以，夸大了辟谷的治病，就辟谷本身而言，一是养身(肉体方面)，二是养神(精神方面)， 三是养生命总体!
【 真健康辟谷简介】
【真健康辟谷营】——专注辟谷禅修二十年，中国专业辟谷领航品牌，资深辟谷师资团队为您保驾护航！
【真健康辟谷营】现正诚邀代理加盟，共同将中国传统养生文化推向世界。
【真健康辟谷营】在深圳、广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。
● 了解辟谷禅修，养生交流、咨询 、合作请致电真健康：（林老师）
● 欢迎在百度输入【真健康辟谷】查找网站。
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深圳市真健康文化传播公司
民治1980文化创意产业园
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