诗丹琳祛斑产品买的人多吗 快速祛斑的方法
为避免祛斑误区诗丹琳为您带来健康美白豆浆做法淡化黑色素妙招。
1、五豆豆浆
材料：黄豆30g，黑豆10g，青豆10g，豌豆10g，花生米10g，水适量。
做法：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
：五豆豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老、降脂降糖、增强免疫等作用，是一款对身体健康特别有效的豆浆，身体健康了皮肤也会变得更加的白嫩的健康肤色了。
2、红枣枸杞豆浆
材料：黄豆45g，红枣15g，枸杞10g，水适量。
做法：将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。
：红枣枸杞豆浆有补虚、、改善肌肤营养之效。
3、薏米豆浆
材料：蜂蜜、薏米、黄豆。
做法：把泡发的黄豆和薏米洗干净，放入豆浆机杯中。加入适量水一起放入豆浆机中，制作完成后倒入碗内，加入适量蜂蜜即可食用。
：薏米和豆浆是美白皮肤的佳品，两者一起饮用会让食疗美白的效果加倍，是一款想要美白肌肤的妹纸佳饮品了。
4、橘柚豆浆
材料：柚子3瓣或橘子1-2个，黄豆45g。
做法：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以去净)，和泡好的豆子一起放到豆浆机即可，数分钟后诱人的橘柚豆浆就做好了。
：柚子和橘子含有大量的维C，加上豆浆中蕴含的美白肌肤元素，这款橘柚豆浆不但味道清新好喝，美白效果也是杠杠的啊!
后诗丹琳小编衷心祝愿各位远离烦恼!
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1、五豆豆浆
材料：黄豆30g，黑豆10g，青豆10g，豌豆10g，花生米10g，水适量。
做法：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
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2、红枣枸杞豆浆
材料：黄豆45g，红枣15g，枸杞10g，水适量。
做法：将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。
：红枣枸杞豆浆有补虚、、改善肌肤营养之效。
3、薏米豆浆
材料：蜂蜜、薏米、黄豆。
做法：把泡发的黄豆和薏米洗干净，放入豆浆机杯中。加入适量水一起放入豆浆机中，制作完成后倒入碗内，加入适量蜂蜜即可食用。
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4、橘柚豆浆
材料：柚子3瓣或橘子1-2个，黄豆45g。
做法：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以去净)，和泡好的豆子一起放到豆浆机即可，数分钟后诱人的橘柚豆浆就做好了。
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材料：黄豆30g，黑豆10g，青豆10g，豌豆10g，花生米10g，水适量。
做法：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
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2、红枣枸杞豆浆
材料：黄豆45g，红枣15g，枸杞10g，水适量。
做法：将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。
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3、薏米豆浆
材料：蜂蜜、薏米、黄豆。
做法：把泡发的黄豆和薏米洗干净，放入豆浆机杯中。加入适量水一起放入豆浆机中，制作完成后倒入碗内，加入适量蜂蜜即可食用。
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材料：柚子3瓣或橘子1-2个，黄豆45g。
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材料：黄豆30g，黑豆10g，青豆10g，豌豆10g，花生米10g，水适量。
做法：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
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2、红枣枸杞豆浆
材料：黄豆45g，红枣15g，枸杞10g，水适量。
做法：将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。
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3、薏米豆浆
材料：蜂蜜、薏米、黄豆。
做法：把泡发的黄豆和薏米洗干净，放入豆浆机杯中。加入适量水一起放入豆浆机中，制作完成后倒入碗内，加入适量蜂蜜即可食用。
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