诗丹琳来为您讲述祛斑 一次性祛斑

　　的出现掩盖了女人美丽的面孔，因此预防就显得十分重要。是大部分女人都会遇到的问题，令人厌烦却又很难避免。那么如何才能防止的出现呢?我想这是很多女性朋友们平日里经常讨论的话题。下面和诗丹琳一起来了解一下吧。

　　怎样预防

　　【防止的秘诀】

　　一、要控制好情绪。我们要学会控制好自己的情绪。因为情绪焦虑、抑郁，会造成气血运行不畅，进而影响面部及全身皮肤细胞代谢，使肌肤逐渐失去光泽和弹性，容易生出;

　　二、要注重防晒。日光中的紫外线照射是形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些;还有长期对着电脑的女性，涂些隔离霜，用完电脑后应洗脸。每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出;

　　三、要保证充足的睡眠。只有睡眠充足才可以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题，睡眠不足还会导致肤色灰暗、雀斑等。

　　四、要注意身体健康。长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　　诗丹琳温馨提示：通过上面的简单介绍，我们知道了防止的方法，不过这需要日积月累长期的呵护，才能够抑制的产生。为了预防爱漂亮的女性一定要坚持住哦!如果你已经产生了可以到正规医院进行。