嘴唇干该吃什么好
嘴唇干是怎么回事？
嘴唇是人面部的重要部位，如果干燥、脱皮，会影响人的美观。一旦发现自己的嘴唇干，就要找出原因，及时护理。那嘴唇干的原因有哪些呢?
天气干燥
相信很多人都深有体会，干燥的天气，嘴唇也特别干，这是因为嘴唇部位是粘膜，没有汗腺，直接与外界环境接触。如果外界环境过于干燥，水分很快就会缺失。由此嘴唇越来越干，需要补充水分。
身体缺乏维生素
如果嘴角开始干裂，原因可能是缺乏维生素，因为人体的嘴唇周围叫“唇红缘”，湿润全靠皮脂腺来维持，而补充维生素对增加皮脂腺，保持嘴唇湿润有帮助。
唇炎
如果总是感到嘴唇干裂，可能是得了慢性唇炎。唇炎往往年轻人高发，多由不良的日常习惯所致，比如唇部受伤、唇干去舔等。需要及时去医院，根据情况采取措施。
身体因素
对化妆品过敏或者患某些疾病，也可能导致人嘴唇干。另外，人患糖尿病，情绪波动大，经常吃上火食物，也容易引起嘴唇干。
嘴唇干吃什么好？
经常嘴唇干的人，到了冬季更是受不了。干干的嘴唇影响容貌，还让自己感到不舒适。如果是这样，可以通过食疗缓解。那嘴唇干吃什么好呢?分享一些能补水的水果给大家：
1、苹果
苹果营养丰富，水分多，经常吃能给肌肤补水，抑制黑色素沉着。有的人又将它称之为天然美容水果，对嘴唇干的人来说也有好处。毕竟嘴唇是因为缺水才干燥，补水有效。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命、可溶性纤维和矿物质，能美白肌肤，暗疮，预防雀斑等，对肌肤有好处。如果嘴唇干，吃猕猴桃，补充维生素也有帮助。
3、柑橘
柑橘是水果之王，温和，味道清新，含有很多水分，适合嘴唇干的人吃，因为可以补水。它还能除燥、提神醒脑，好处很多。
4、甘蔗
甘蔗清肺热，味甘性凉，是佳果之一，营养丰富，水分较多，还含有维生素，对人体有益，对嘴唇干的人更有益。
嘴唇是人面部的重要部位，如果干燥、脱皮，会影响人的美观。一旦发现自己的嘴唇干，就要找出原因，及时护理。那嘴唇干的原因有哪些呢?
天气干燥
相信很多人都深有体会，干燥的天气，嘴唇也特别干，这是因为嘴唇部位是粘膜，没有汗腺，直接与外界环境接触。如果外界环境过于干燥，水分很快就会缺失。由此嘴唇越来越干，需要补充水分。
身体缺乏维生素
如果嘴角开始干裂，原因可能是缺乏维生素，因为人体的嘴唇周围叫“唇红缘”，湿润全靠皮脂腺来维持，而补充维生素对增加皮脂腺，保持嘴唇湿润有帮助。
唇炎
如果总是感到嘴唇干裂，可能是得了慢性唇炎。唇炎往往年轻人高发，多由不良的日常习惯所致，比如唇部受伤、唇干去舔等。需要及时去医院，根据情况采取措施。
身体因素
对化妆品过敏或者患某些疾病，也可能导致人嘴唇干。另外，人患糖尿病，情绪波动大，经常吃上火食物，也容易引起嘴唇干。
嘴唇干吃什么好？
经常嘴唇干的人，到了冬季更是受不了。干干的嘴唇影响容貌，还让自己感到不舒适。如果是这样，可以通过食疗缓解。那嘴唇干吃什么好呢?分享一些能补水的水果给大家：
1、苹果
苹果营养丰富，水分多，经常吃能给肌肤补水，抑制黑色素沉着。有的人又将它称之为天然美容水果，对嘴唇干的人来说也有好处。毕竟嘴唇是因为缺水才干燥，补水有效。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命、可溶性纤维和矿物质，能美白肌肤，暗疮，预防雀斑等，对肌肤有好处。如果嘴唇干，吃猕猴桃，补充维生素也有帮助。
3、柑橘
柑橘是水果之王，温和，味道清新，含有很多水分，适合嘴唇干的人吃，因为可以补水。它还能除燥、提神醒脑，好处很多。
4、甘蔗
甘蔗清肺热，味甘性凉，是佳果之一，营养丰富，水分较多，还含有维生素，对人体有益，对嘴唇干的人更有益。
