孕妇能吃芒果吗

　　孕妇能吃芒果吗?

　　孕妇能吃芒果吗?孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的有一定防治作用。

　　孕妇吃芒果好处虽多，但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。

　　吃芒果的注意事项：

　　1、防止过敏

　　过敏体质的人群不能吃芒果，因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”。如何有效预防芒果过敏呢?首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，观察一段时间后，如果确实没有出现过敏现象，再放心食用。

　　2、患有糖尿病的人群慎吃、患有肾炎的人群忌吃

　　3、切芒果时注意卫生

　　4、正确选择吃芒果的时间

　　孕妇吃水果的注意事项：

　　孕妈咪食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。

　　1、适量：水果的补充，每天多不要超过500克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

　　2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和。

　　3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后漱口。

　　4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将卵带到水果上。

　　另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。