长期呆在空调房皮肤怎么保湿 睡眠面膜

很多人的避暑方式，就是打开空调。上班有空调，下班回家吹空调，不少人还说，WiFi、空调和西瓜就是炎热季节的标配。但是空调除了制冷，还会抽湿。空气湿度降低，一整天下来，我都感觉皮肤缺水越来越严重了！
皮肤缺水保湿，有几个诀窍，改善皮肤干燥问题，了解一下！
1、随时补水
  我们大部分时间处在空调下，皮肤每时每刻都存在缺水的威胁。我们可以在室内常备一款加湿器，增加空气的湿度，降低周围环境的干燥程度。此外，在室内我们也可以多喝水，加快身体内的水循环，尽可能从内到外保持水润状态。
2、使用补水喷雾
  如果不方便使用加湿器，你还可以使用补水喷雾。喷雾是很常见的补水方式，轻轻一喷，一秒就让皮肤表层湿润。但是请注意，不能使用矿泉水和普通水，因为会连同把皮肤的水分都一起蒸发，我们可以分装自己的化妆水或者爽肤水。
3、使用补水面膜
想要不缺水，一定少不了补水面膜。我使用的NFF红石榴睡眠面膜，可是一整晚用红石榴、透明质酸。这些都是人体主要的天然保湿成分，石榴多酚能减缓肌肤水分的分解速度，双层透明质酸保湿，比一般补水面膜效果更明显。
室内想要皮肤水润，护肤品、喷雾、多喝水几种方式一起来，从内到外保湿水分。