手抖患者日常注意事项有哪些

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1、睡眠充足:除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯。
2、坚持锻炼:常进行散步、体操、太极拳等活动,增强体质。
3、饮食规律:多餐少食版,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒烟忌酒:里面含有尼古丁等权致癌物质,不利于老人身体健康。