饭后刷牙 预防牙痛 正夫口腔

很多人也许都知道，饭后是需要清洁口腔的。可是就有人觉得，刷牙太麻烦，漱口水方便又比一般的水更有清洁效果。如果您有这个想法，您就错了。

专家解释，口腔异味和牙龈出血其实是牙龈、牙周不健康的表现，如牙结石、牙龈肿、牙周炎等。表面上看起来，用漱口水之后有所减轻，但治标不治本，时间长了也会导致严重的后果。

漱口水比不上刷牙

饭后不愿刷牙，临时代替是可以的，但漱口水的清洁效果是远远比不上刷牙。

另外，有的漱口水有特异性功能，重点杀某些，长此以往，会导致口腔内菌群失调。对于正确的护齿方法。建议：

1、每天刷牙三次，早、中、晚各一次，每次刷三分钟。

2、每半年至一年到医院进行一次口腔检查，如果医生认为需要洗牙，必须接受洗牙。

3、由于一些牙齿疾病是体质因素引起的，加强身体锻炼很有必要。