成日吹冷气小心冷气病上身

夏天户外的高温动辄是以摄氏32度起跳，让人连待在烈日下曝晒10分钟都会受不了，所以大家都喜欢躲在冷气房享受低温的舒适，而被迫待在室外承受高温的结果，很容易让人出现中暑的现象，但其实在炎炎夏日，大家该提防的不止有中暑，也要当心另一个跟中暑很容易混淆的「热」。

热如轻微中暑
中暑与热的共同点就是身体发热、体温升高，然后会有胸闷疲劳、四肢无力的，但中暑是因为长时高温曝晒，引起人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄而造成大量出汗，引发神经器官受损；而热则是因为在室内外温差大，毛孔收缩而流不出汗。而中暑不会出现的，但热则是会有如鼻塞、流鼻涕和咳嗽等，还伴随有咽喉疼痛、口渴、心烦、倦怠感、头昏或、小便量少、颜色较黄等。

造成夏季热的主要原因有3种：
1. 长期待在冷气房或是频繁进出冷气房
长期待在冷气房中，皮肤毛孔会长期处于闭合的状态，不能通过出汗来散热，加上如果频繁进出冷气房，无法适应室内外的高温差，无法迅速调节身体控温的机制，就很容易患上热。

2. 饮食内容不当
热与饮食间有密切的关係，食用过多高糖高脂的食物，会加快人体内水分和维生素的消耗，降低人体的效率，导致下降，引起热。

3. 爱洗冷水澡
用冷水洗脸洗澡，由于皮肤毛细孔会因此遇冷而封闭，反而不利于散热。同时，在较冷的环境中，肌肉和内脏的活动加剧，大大消耗了自身的体力，导致下降，容易引发热。

如需查询或预约基因检测，请联酪时代医疗服务中心热线 （852） 3585 8533.
http://c***d***.hk