深圳

点击搜索

发布

小脑萎缩的四大预防措施

区域:
深圳 > 宝安 > 梅林关口


小脑萎缩的四大预防措施

益脑平衡疗法小脑共济失调,多系统萎缩,   微信:gy593426

小脑萎缩的预防措施:

  1、注意自身保养,如:生活有规律,注意合理饮食,适当锻炼身体,避免吸烟、饮酒,少吃高脂肪饮食等。

  2、清淡饮食,大便通畅:是心脑血管危险事件突发的常见诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤为直接和严重,因此,中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

  3、增加社会活动:用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。

  4、积极防治血管性疾病:预防脑萎缩,应该积极防治某些全身性疾病,尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等,做到早发现、早诊断、早,这样才能延缓和控制病情的发展。

  后,正在或已经步入中老年行列的人群,平时应该定期检查,及早发现有无脑萎缩的危险因素,早期预防,尽量延缓疾病的发生和发展。

查看更多深圳其他生活服务信息

免责声明:此信息系发布者(UID:711266)自行发布,本站是服务平台,仅提供信息存储空间服务,该信息内容的真实性及合法性由该发布者完全负责。

© lieju.com 联系我们