深圳哪家月子中心好 夏季坐月子的舒爽秘籍

夏天坐月子热得太难受？看深圳喜月养生月子会所的舒爽秘笈

生宝宝是件非常幸福的事，坐月子是件辛苦事，一来自己身体需要休息调养，二来宝宝需要专门照料。炎炎夏季来临，去月子会所做一个舒爽清净的月子，或许也是不错的选择呢？

深圳喜月养生月子会所是深圳一家以产后中医调理为核心技术，为产后妈咪提供个性化调养方案的专业月子会所。炎炎夏日，喜月给深圳新妈妈们们准备了舒爽月子假期！

夏季月子宜护不宜捂

在家坐月子，老一辈的人担心产妇着凉，都会让产妇夏天也穿长袖、长裤，戴帽子。然而，夏季过渡地捂，十分容易导致产妇中暑。其实，产后的穿着应根据天气变化进行变化。天气太热，可以穿宽松透气的衣物，在喜月养生月子会所，采用独有的产后中医理疗方式，通过香药熏蒸、理疗包温敷、穴位艾灸等多种方法，让妈妈们远离湿热。护士还会特别注意妈妈们的关节部位保暖，充分保护好产妇的身体。

食得好味，滋养由内

中医认为产后的调摄保养非常重要，要以“饮食进补，膳食调养”为主。深圳喜月养生月子会所的月子餐是五星级大厨根据中医专家意见，配合妈妈们不同的调理阶段，选用适合的温补食材再搭配精心制作而成，每天三顿正餐，二顿加餐。针对夏天妈妈们食欲偏低的情况，会所会特别选用一些生津开胃易于消化的食材，制作口味清淡的饮食，帮助妈妈们食欲大开。此外喜月会所特有膳汤也会帮助妈妈缓解食欲不振的状况。

生活的月子，月子的生活

传统的坐月子方式说产妇月子期间不能洗澡。其实这是不科学的。天气炎热，新妈妈生完孩子很容易出汗，加上产后的各种分泌物，如果一个月不洗澡，皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入。所以，夏天一定要及时清洁，可以擦浴或淋浴。不仅如此，深圳喜月养生月子会所还有头疗服务，担心洗完头着凉的妈妈可以放心了。

此外，深圳喜月养生月子会所科学使用空调，会所套房内的空调都是做过防护的，不会对着妈妈直吹。而且会所还会注意房间的流通换气，选择适当的时候开窗通风，贴心保护妈妈和宝宝。

动得合宜，回复身姿

虽然强调产后要好好休息，但是中医鼓励妈妈们在休息充足之余做些简单的运动，这样有利于子宫的复原和分泌物的排出，又可以很好地恢复体质、体型。深圳喜月养生月子会所在保障妈妈充足休息之余，会安排妈妈们做一些舒缓的产后瑜伽锻炼，让妈妈们更好地恢复体质、恢复身材。

坐月子在不同季节有不同的讲究，深圳喜月养生月子会所贯彻中医因人制宜、因时制宜的原则，给每一位妈妈贴心细致的月子照顾。