深圳盐田安利产品销售经理 盐田安利专卖店坐几路车

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排便是人体排除废物及毒素的重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。体内宿便的主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道。