有时候金桔比男人靠谱深秋之际的必备水果

转眼已是深秋之际，冬天更是越来越近，寒冷的北方地区已经穿上了厚厚的棉衣。早晚温差变化似乎也越来越明显。

入冬之际是高发的季节，总会有一群人在这个时候，提前进入到的状态，打喷嚏流鼻涕这些都可以忍，难受的就是鼻塞和嗓子痛，加上雾霾重空气差，每到晚上嗓子痛的睡不着觉。

俗话说是药三分毒，经常吃药对人来说
总归不是一件好事儿，而对于孩子来说更是如此，每到这个季节就恐慌的不行，只怕家人和孩子由于季节问题引起

大家都知道梨可以止咳润肺，其实金桔的效果一点不比梨差，直接食用虽然很营养，但是要治咳嗽的话，还是煮一下，煮好后加水一泡，喝上三杯咳嗽马上去除。
30个左右的金桔切开小口，与冰糖同煮1小时既能润肺止咳，还能补充维生素C。对维护心血管功能，防止高血压等疾病有一定作用。

金桔不仅美观，金桔汁还能生津止渴含有丰富的维生素A、C含量，除了止咳以外，还能预防色素沉淀，增进皮肤光泽与弹性，避免肌肤松弛生皱等。

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