五谷杂粮黑米荞麦健脾

1、黑米有、暖胃健脾、滋补肝肾等作用，有利于儿童生长发育，增强智力；黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血的儿童食用。

2、玉米是杂粮中的其中一种，这种廉价的粗粮，在以前祖国和西方曾一度在餐桌上被排除，而现代目前，在许多外国欧美国家，却又备受广大民群青睐，同时也成为了一种人们热受欢迎的保健食品药膳。

3、这是因为科学家们发现了五谷磨坊杂粮玉米的价值作用，发现玉米对现代文明病的高血压、动脉硬化、冠心病、癌症等均有良好的防治作用。茯苓含蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分。

4、荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。
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