南山专业形体芭蕾培训
骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势，就要减小骨盆的前倾。骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾，它紧张的时候骨盆就直立。所以，矫正不良姿态的关键之一，是使臀部肌群紧张起来。
芭蕾形体训练可以达到这个目的。自然状态下脚是前后方向的，人体的支撑面是比较大的一个梯形，芭蕾形体训练时脚向外打开，这样支撑面缩小了很多。支撑面越小，人体的稳定性越差，下肢及臀部肌肉越紧张，骨盆就会由前倾变为直立。
此外，芭蕾形体训练还在要领中还特别强调：双腿向内侧收紧，收股四头肌，收紧臀大肌。而且还有相应的监督检查措施，就是我上课时提出的要求和动作的发力点。如果都能作到，那么臀部肌群的紧张已经到了相当的程度。骨盆和脊柱的直立是无可置疑的。
来深圳派澜舞蹈学院学跳成人芭蕾舞训练，举止幽雅！气质高贵！更重要的是通过芭蕾训练，突出芭蕾生来具有的贵族气度，傲然挺立，气宇轩昂，是一般健美运动无法比似的.
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深圳派澜舞蹈学院的教师队伍是一个资深的团队，汇聚了来自舞蹈各领域的资深老师，拥有多年丰富的教学和指导经验。
yyt1204
上课地址以及联系方式：
1.罗湖总校区：
青少年成年人班电话:0755-2292-8801；微信或Q Q:138-993-332；
少儿舞蹈课程电话:0755-2292-8809；微信或Q Q：8991-9302；
3.福田校区石厦校区
客服电 话：0755-2292-8802，微信或Q Q：138-993-330；
4.福田梅林校区：
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6.南山西丽校区
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