梵羽瑜伽 给你带来自己

不问多久可以做头倒立
突然有一天就可以上去了
不问多久可以把脚放在头上
不经意间就放上去了
不问打坐多久可以进入冥想
就在一念之间
练习吧，无问西东
我身体很僵硬，可以练瑜伽吗？
我有肩颈劳损，可以练瑜伽吗？
我年纪大了，可以练瑜伽吗？
我是男的，可以练瑜伽吗？
……
练习吧，大师说：
只有懒人不能练瑜伽
只要还有一根手指头能动
就能练瑜伽！
练习吧，在迷茫时坚定你的信念
即使体式做不到，也坚信有做到的一天
练习吧，再忙碌中找到觉知
即使再忙，也要给自己独处的空间
练习吧，在世俗中脱俗而出
即使改变不了世俗，可以改变自己