梵羽国际蔚蓝海岸店你瑜伽了吗

实践课程中你将学到
1、如何科学安全的编排有逻辑性、有创意、有效果的、不同难度的体式序列哈他课程编排
2、深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、和及其变体
3、安全的体式纠正、矫正身体的技巧
4、如何应对伤病和学生的特殊需求
5、从科学的角度更精准的解读体式
6、各种呼吸控制法和清洁法的练习和它们的和益处
7、如何排课构建课程的开头、中间和结尾
8、如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准
9、如何设计出随个体需求的变化而变化的、有针对性的个人习练，私教课程授课
10、关于身体常见性疼痛理疗，例：肩颈问题，脊柱侧弯等
11、完整的比克拉姆高温瑜伽
12、多种正确的梵文唱诵及梵文体式名称口令