换个角度看世界梵羽空中瑜伽教练班830即将开班

空中瑜伽是一个全新的流派，世界范围内有多种衍生名称的课程。早来源于Robert Martin的重力牵引理论，通过悬吊脊柱的各种错位或不平衡。1991年由Christopher Harrison率先将其归纳成系统的课程，取名为AntiGravity Aerial Yoga（反重力瑜伽）。如今红遍全球，很多的明星加入空中瑜伽的练习，它实用、美观时尚、趣味多多。

空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有的放松、疗愈、效果，快速增加练习者的自我觉察和专注力，比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性！

脊柱的自然牵引效果。迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎、肩背酸痛等问题改善效果明显。
在练习中，由于吊床悬空的不稳定性，身体自主的平衡调节能力会消耗更多的热量，达到强烈效果，同时“沉睡”中的肌肉，强化肌肉力量。
全美RYS认证200小时
国际反重力空中瑜伽一二三级瑜伽导师
国际空中舞韵教培导师
国际认证哈他高级瑜伽导师
不断学习进修，坚持每年去印度mysore感受当地的风情民俗，时刻保持初心，不断进修提升自我，聆听感知每个当下。
致力于传播瑜伽文化，并期望带给每一位伽人身心灵的平衡与健康！

「教学特点」教培经验丰富，深受学生们的喜爱，融入各种力量，柔韧体式，帮助学员安全快速且精准的领略到空中瑜伽的精髓，从而达到理疗与的效果，并根据学员情况，开设多样化问答时间，同时融入空中舞韵，让你领略空中瑜伽的魅力所在！