深圳宝安形体芭蕾培训班
形体芭蕾训练能够矫正不良姿态的关键原理：
从解剖学考察，芭蕾形体训练的科学性是确实的。
骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势，就要减小骨盆的前倾。骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾，它紧张的时候骨盆就直立。所以，矫正不良姿态的关键之一，是使臀部肌群紧张起来。
芭蕾形体训练可以达到这个目的。自然状态下脚是前后方向的，人体的支撑面是比较大的一个梯形，芭蕾形体训练时脚向外打开，这样支撑面缩小了很多。支撑面越小，人体的稳定性越差，下肢及臀部肌肉越紧张，骨盆就会由前倾变为直立。
此外，芭蕾形体训练还在要领中还特别强调：双腿向内侧收紧，收股四头肌，收紧臀大肌。而且还有相应的监督检查措施，就是我上课时提出的要求和动作的发力点。如果都能作到，那么臀部肌群的紧张已经到了相当的程度。骨盆和脊柱的直立是无可置疑的。
来深圳派澜舞蹈学院学跳成年人芭蕾舞训练，举止幽雅！气质高贵！更重要的是通过芭蕾训练，突出芭蕾生来具有的贵族气度，傲然挺立，气宇轩昂，是一般健美运动无法比似的.
深圳派澜舞蹈学院形体芭蕾训练+民族舞综合班教学内容：
形体芭蕾训练特别适合在office中工作的白领，主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。着重于提高基本素质和调整姿态。课前45分钟以形体芭蕾基训练习基本素质的训练为主，课后45分钟以各种民族舞表演组合，每一期民族舞蹈风格循环选定教学。
点击下方网址链接可免费预约价值98元/派澜舞蹈体验课http://www.sz1***/yuyue?u=bgl
旗下品牌公司：深圳一网演艺中心常年承接创意节目编排、艺术培训、商业演出、展会策划、庆典礼仪、舞台搭建、灯光音响等…一手资源，价格从优！手机联系或微信关注：1352-8758-883 黄老师。
yyt0905
上课地址以及联系方式：
1.罗湖总校区：
青少年成年人班电话:0755-2292-8801；微信或Q Q:138-993-332；
少儿舞蹈课程电话:0755-2292-8809；微信或Q Q：8991-9302；
3.福田校区石厦校区
电 话：0755-2292-8802，微信或Q Q：138-993-330；
4.福田梅林校区：
电 话：0755-2292-8805；微信或Q Q：613-033-311；
5.福田八卦岭校区
电话：0755-2298-0189；微信或Q Q:1211-2888-06；
5.南山桃园校区：
电 话：0755-2292-8803，微信或Q Q：139-199-333；
6.南山西丽校区
电话:0755-2298-0183 ; 微信或Q Q: 8991-9307;
7.龙岗布吉校区：
电 话：0755-2292-8806；微信或Q Q：8991-9306；
8.宝安校区:
电话：0755-2298-0185；微信或Q Q：8991-9305；
微 信公众帐号：szwudao0755；
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骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势，就要减小骨盆的前倾。骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾，它紧张的时候骨盆就直立。所以，矫正不良姿态的关键之一，是使臀部肌群紧张起来。
芭蕾形体训练可以达到这个目的。自然状态下脚是前后方向的，人体的支撑面是比较大的一个梯形，芭蕾形体训练时脚向外打开，这样支撑面缩小了很多。支撑面越小，人体的稳定性越差，下肢及臀部肌肉越紧张，骨盆就会由前倾变为直立。
此外，芭蕾形体训练还在要领中还特别强调：双腿向内侧收紧，收股四头肌，收紧臀大肌。而且还有相应的监督检查措施，就是我上课时提出的要求和动作的发力点。如果都能作到，那么臀部肌群的紧张已经到了相当的程度。骨盆和脊柱的直立是无可置疑的。
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5.南山桃园校区：
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6.南山西丽校区
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7.龙岗布吉校区：
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8.宝安校区:
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