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南山区哪里有形体芭蕾培训

区域:
深圳 > 南山 > 华侨城
类别:
舞蹈培训
地址:
深圳市南山区西丽北路新围工业区派工场406/407室
芭蕾舞早起源于意大利,是从15世纪的贵族宫延演出演变来的。芭蕾舞是一种无氧运动,以芭蕾舞的基本动作作为训练内容,开、蹦、直、立是芭蕾的四大要素,具有收缩肌肉纤维的功能,使身体各部位发展均衡,姿态优美挺拔,同时在悠扬的音乐伴奏下,让美丽得到直观又含蓄的展现。  
   我们学习的芭蕾课主要包括地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)等等。  

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 对于成年人练芭蕾,当上台演出不是其主要目的,训练也因此变得轻松了许多。在深圳派澜舞蹈学院参加成年人练芭蕾大的好处是可以改变体态,可以将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去。

  学芭蕾学到的是控制自己肌肉的方法,在需要的时候你应该知道怎么样能让自己显得文雅。而且这项活动的大好处是适应面宽,任何能站立行走的人都可以参加。芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作,特别适合办公室的白领来松弛紧张的肩背。

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