宝安区爵士舞初级班
爵士舞属于有氧运动，对背部与胸，腹等部位的肌肉的使用程度相当频繁，能有效减局部肥肉。根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，如果持之以恒就可以达到瘦腹、的运动效果。
爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些都是我们平日健身不大容易活动到的地方，而且它的运动量极大，能很好地燃耗体内脂肪。需要提醒的是，跳爵士舞时要有融入音乐的感觉，这样舞步才能自然流畅。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强你的女人味呢。
“派澜舞蹈学院”是深圳知名的专业舞蹈培训基地，强大的师资阵容，国际导师授课，优越教学环境，八大直营连锁店，教学质量保障，深圳罗湖、福田、南山、龙岗区等均有分校。创办至今十四年，致力于从基础由浅至深成品舞教学，保证您学到完整的舞蹈作品，让你发现自己的魅力所在！
价格超实惠+优质的舞蹈课程和专业的教学指导+交通方便+整洁时尚的教室环境，
派澜舞蹈学院（原“深圳舞蹈网培训基地”品牌升级更名）是您值得信赖的专业舞蹈培训机构，在这里跳舞让你走在时尚的尖端，都市潮人聚集的好去处。
爵士舞蹈盛行于美国南方乡村，在二十世纪早期开始流行起来且受青少年的欢迎，加上动感流行的音乐来进行演绎会更有独特风格。在深圳派澜舞蹈学院深圳女子爵士舞蹈培训班学跳日韩欧美舞蹈，基本的舞蹈动作训练同样也十分重要。
旗下品牌公司：深圳一网演艺中心常年承接创意节目编排、艺术培训、商业演出、展会策划、庆典礼仪、舞台搭建、灯光音响等…一手资源，价格从优！手机联系或微信关注：1352-8758-883 黄老师。
点击下方网址链接可
免费预约价值98元/派澜舞蹈体验课
http://www.sz1***/yuyue?u=bgl
lzk0503
深圳各大区域均有分校可就近选择
派澜舞蹈学院指定联系方式：
1.罗湖区湖贝总店：
青少年成年人分部电话:0755.2292.8801，微信或Q Q：138.993.332；
少儿舞蹈分部电话:0755-2292.8809，微信或Q Q:899.193.02 ；
2.福田区石厦总店：
客服电话:0755.2292.8802，微信或Q Q：138.993.330；
3.福田区梅林分店：
客服电话:0755.2292.8805；微信或Q Q：613.033.311；
4.福田八卦岭校区
客服电话:0755.2298.0189；微信或Q Q:121.1288.806;
5.南山桃园校区
客服电话：0755.2292.8803，客服Q Q：139.199.333；
微信关注：sznswudao；
6.南山西丽校区
客服电话:0755.2298.0183 ; 微信或Q Q: 8991.9307;
7.龙岗区布吉店
客服电话:0755.2292.8806；微信或Q Q：8991.9306；
8.宝安校区：
客服客服电话:0755.2298.0185；微信或Q.Q：8991.9305；
8.客服中心手机联系或微信关注:135.2870.0555；
9.微信公众帐号：pailan5；
(想了解请百度,美拍,优酷或微信公众平台搜索“派澜舞蹈学院”查询 )
爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些都是我们平日健身不大容易活动到的地方，而且它的运动量极大，能很好地燃耗体内脂肪。需要提醒的是，跳爵士舞时要有融入音乐的感觉，这样舞步才能自然流畅。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强你的女人味呢。
“派澜舞蹈学院”是深圳知名的专业舞蹈培训基地，强大的师资阵容，国际导师授课，优越教学环境，八大直营连锁店，教学质量保障，深圳罗湖、福田、南山、龙岗区等均有分校。创办至今十四年，致力于从基础由浅至深成品舞教学，保证您学到完整的舞蹈作品，让你发现自己的魅力所在！
价格超实惠+优质的舞蹈课程和专业的教学指导+交通方便+整洁时尚的教室环境，
派澜舞蹈学院（原“深圳舞蹈网培训基地”品牌升级更名）是您值得信赖的专业舞蹈培训机构，在这里跳舞让你走在时尚的尖端，都市潮人聚集的好去处。
爵士舞蹈盛行于美国南方乡村，在二十世纪早期开始流行起来且受青少年的欢迎，加上动感流行的音乐来进行演绎会更有独特风格。在深圳派澜舞蹈学院深圳女子爵士舞蹈培训班学跳日韩欧美舞蹈，基本的舞蹈动作训练同样也十分重要。
旗下品牌公司：深圳一网演艺中心常年承接创意节目编排、艺术培训、商业演出、展会策划、庆典礼仪、舞台搭建、灯光音响等…一手资源，价格从优！手机联系或微信关注：1352-8758-883 黄老师。
点击下方网址链接可
免费预约价值98元/派澜舞蹈体验课
http://www.sz1***/yuyue?u=bgl
lzk0503
深圳各大区域均有分校可就近选择
派澜舞蹈学院指定联系方式：
1.罗湖区湖贝总店：
青少年成年人分部电话:0755.2292.8801，微信或Q Q：138.993.332；
少儿舞蹈分部电话:0755-2292.8809，微信或Q Q:899.193.02 ；
2.福田区石厦总店：
客服电话:0755.2292.8802，微信或Q Q：138.993.330；
3.福田区梅林分店：
客服电话:0755.2292.8805；微信或Q Q：613.033.311；
4.福田八卦岭校区
客服电话:0755.2298.0189；微信或Q Q:121.1288.806;
5.南山桃园校区
客服电话：0755.2292.8803，客服Q Q：139.199.333；
微信关注：sznswudao；
6.南山西丽校区
客服电话:0755.2298.0183 ; 微信或Q Q: 8991.9307;
7.龙岗区布吉店
客服电话:0755.2292.8806；微信或Q Q：8991.9306；
8.宝安校区：
客服客服电话:0755.2298.0185；微信或Q.Q：8991.9305；
8.客服中心手机联系或微信关注:135.2870.0555；
9.微信公众帐号：pailan5；
(想了解请百度,美拍,优酷或微信公众平台搜索“派澜舞蹈学院”查询 )
