零基础瑜伽教练培训,宝安西乡专业瑜伽培训机构

初识瑜伽的人，会把认识停留在对姿势的理解上，感觉姿势很难，甚至是怪异地扭曲，这只是表面直观的感觉，瑜伽不是专给年轻和身体柔软的人准备的，它让僵硬的身体变得柔软而有弹性时，也会使僵硬的心发生微妙的变化。姿势练习只是瑜伽的一部分，开始有序的练习后，你会真切地感受到瑜伽更是身心的练习。
尙迪瑜伽教练培训学院传承中国瑜伽教练市场的优良传统，同时更加注重传统的专业瑜伽培训，保证教学质量，坚决杜绝滥竽充数，禁止让照猫画虎的教练流于市场。尙迪瑜伽教练培训学院一直致力于为中国正在不断发展壮大的瑜伽市场培养更多更的专业瑜伽人才。
练瑜伽的好处： 　 　1．收紧后背、纤腰细腰、上提臀部。 　　2．柔韧腿部、腰部、肩背部、颈部、使全身肌肉柔软富有弹性。 　　3．腭部、颈部的赘肉、颈部细纹。 　　4．减少大腿、小腿堆积的脂肪，匀称双腿，使动作灵敏。 　　5． 塑出侧腰曲线。 　　6． 矫正骨盆，防止臀部下垂。 　　7．减去肩膀外侧、后侧多余脂肪，使肩膀圆滑富有弹性。 　　8．刺激促进胸大肌发达，让胸部挺拔向上。 　　9．矫正脊柱不正，使身体更挺拔。 　　10．塑造平坦腹部。 　　11．胃胀气和。 　　12．收紧双臂，促进骨骼坚固。 　　13．增强身体平衡感。 　　14．调节肾功能，促进代谢和循环。 　　15．功能。 　　16．更新皮肤细胞， 淡化。 　　17．使皮肤细腻、光泽、富有弹性。
教学时间：白天班 （每周一至周五） 周末班（周六至周日） 上午 10:00-12:00 下午 14:00-17:00 课程费用：人民币5980元整，送瑜伽会员班一年。 尙迪瑜伽导师培训5大特色 赠送热瑜伽、流瑜伽，舞韵瑜伽，阴瑜伽，球瑜伽，五大特色瑜伽。我们的课程重在质量，设有人数上限，不超过12人。保证您优质学习的权利。