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深圳龙华新区华翎舞蹈培训

区域:
深圳 > 宝安 > 观澜
类别:
舞蹈培训
地址:
大和路金通盛大厦5E
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
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