深圳哪个叶问系咏春拳馆教的
练得越多知道的越少
随着时间的推移，我学完了咏春三个套路（小念头、寻桥、标指）。
但我每天仍然只练日字冲拳，当我真的把日字冲拳练到N万遍的时候，我才发觉这招没有想象的那么简单，我似乎朦朦胧胧的发现了些什么东西，又说不清楚。似乎一拳打出，整个身体的力和肌肉都产生了种细微的变化。
咏春大的特点就是放松。说到“放松”这两个字，几乎是贯彻于整个咏春拳练习过程当中的，师父几乎每天都要说上几遍。
初学时要把身体完全松沉下来，不得刻意让任何一块肌肉绷紧，再在这个状态下做完整套动作。
图片
为什么要这么做，因为人身上的肌肉有朝各个方向用力的，当我们下意识去做一个动作的时候，实际上很多没必要甚至是反向作用力的肌肉都参与了运动，这样一来动作做出来的质量就会大打折扣。
这一点我们从那些协调性不太好的人身上尤其能够看得出来。
因此我们在练习的时候要让全身放来，然后慢慢地去做动作，在这个过程中逐渐去把那些不必参与活动的肌肉群舍弃掉，时间久了形成肌肉记忆，这样一来只需速度一加快便能做出高质量的动作。
而且长久形成的肌肉记忆，使得神经反应时间减少，速度就更快了。咏春拳复杂却高速的手法即是以此为基础练就的。
图片
与别的拳种不同，我注意到咏春拳在打到对手身上之前距离对方的身体，远不会超过30CM。这么近的距离是如何给对手造成巨大伤害的？
我尝试着用物理的道理来解释这种玄妙的力，大家都知道，一个物体（比如拳头）通过加速度的距离越长，产生的撞击力越大。
那么咏春拳中几乎贴着对手的力是如何发出来的呢？看上去似乎与物理相违背，其实并不然，咏春拳的力通过放松把这种力的加速度和距离放到了体内。力从地起说的就是这个意思，即使我的拳头紧贴着对方的身体，但是我的力从地上传到对方的身体上至少也有两米的加速度，同样能造成巨大的冲击力。这就是寸劲。
寸劲中的高手能在几微秒里将这种力加速到令人恐怖的程度。
说起来容易做起来难，日字冲拳这么简单的动作，就包含了这么多复杂的道理。
“好复杂，太复杂了！”我在感叹的同时又隐隐带着兴奋。我练武的初衷不就是想找复杂的东西学吗？我兴奋的同时也被先辈们的智慧深深的折服了。功夫这种东西，真的是练的越多，越觉得信息量大而广。
当然，你看的到是一回事，能不能练上身则是另一回事了。
回想到当初去拳馆报名的那天我还幼稚的问师父：多久能够掌握这门功夫，现在想来实在可笑。现在我都可以回答这个问题：如果不能下定一生都要练武惮那还是去健身房吧。
图片
既得艺，必试敌
不知不觉中练习咏春拳已经有几年了，作为一个在武术的殿堂外徘徊了几年的门外汉，虽然还未能入得了门槛。
但透过门缝还是看到了些许道理。能独自练习，似乎是当年练武的初衷之一，但现在看来貌似有点站不住脚了。
戚继光说，既得艺，必试敌。
无论古今中的武术，只有放到实践中去检验，通过实践检验，抛弃那些不实用的东西，强化实用的东西。才能继续成长。
没有对抗检验，就容易迷失方向。方向错误的话，付出的就会和产出的不成正比。
以前的功夫都是两个人练的，现在大多成了一个人的套路演练。套路中很多的招式是不实用的，有的弧线太大，你还没打到人家，已经被人家直线型的打到了，有的蓄力时间太长，对方不会给你那么多时间做准备的。
实战比的就是速度，力量，反应，步法，时机，距离感，角度，硬度，节奏，控制与反控制……
无论古今中外的武技都离不开这些。
所以对练是很重要的一项练习项目，任何武术练到一定程度都会有对练的项目。咏春中典型的就是黐手了。
黐手很有意思，是咏春通往实战中的重要的一座桥梁。
刚一接触黐手我就喜欢上了，虽然经常被打的鼻青脸肿。但我在其中找到了一种棋类的深奥。刚开局大家都是对等的，某一方稍一尝试攻击局势马上被打破。
防守方不但要成功防守还得持机反击，进攻方则要保证攻击有效的同时还得提防对方防守反击或乘虚而入。同时诈招、连招、借力、化力，施展出来千变万化，层出不穷。
每个的人理解不一样，我就是用下棋来比喻的。真的很像下象棋，不同的只是没有时间思考而已。这就要求我们要不断的熟练招式，强化反应。把思考后反射练到条件反射里去。
甚至有一段时间我只要觉得能击中对方的时候，总是不自觉的喊一声：“将军！”
如果之前的单练套路和散式还嫌枯燥的话，坚持到对练阶段喜欢功夫的人很容易就此迷进去了，我想武痴就是这么来的。能对练的时候，尽量对练，功夫上身比单练快几倍。
拳谚不是说吗：“无师无对手，镜与桩中求。”没有师父教也没有师兄弟对练的时候，只好退而求其次对着镜子练和打桩了。
再看看别的武技，比如散打、拳击人家一直是围绕“打”这个核心。从力量训练，速度，还有散打，拳击98%的时间也是放松的，力量是整的，也是用的腰胯力，也是节节传递，聚力于瞬间，发力于一点。不整，哪有爆发力？拳，腿法的发力和步法学好后，就喂靶了，然后就是攻防了，然后就是两人对练了，然后带着拳套真打了。平时没事打沙袋，戴上手套就搞对抗。
人家从头到尾都是以打为核心的，贯穿始终，练打合一。平时怎么练，用时怎么打，所谓知行合一。
咏春只是个名字
还记得张平安博士说过一句话，非常认同。武术就像一个大体育场，有很多个门，从哪个门进来都能达到目的地。
咏春就是其中一个门。这句话的意思就是无论什么派别，练到后大道理都是通的。这是一个化繁为简，返璞归真，举手投足都能制人的一个境界。到了这个程度，什么什么招都没有太大意义了，出手都是绝招。也不在有派别之分，我觉得这时候可以统称为功夫。
这是我所仰望的一个境界。
不知在哪看过黄淳梁与李小龙曾经有过一番对话，原话忘了。李小龙刚刚开创截拳道不久，找黄淳梁讨论截拳道的传播。黄淳梁说你用截拳道是很厉害，但你要能教出一半的学生跟你一样厉害，那截拳道就是一门很成功的武技。有一小部分也算还行。但如果一个都没有，那说明截拳道只适合你一个人。
截拳道只是一个名字，咏春也是。
不知大家注意到没有，越是传播的越广越成功的武技，派系就越多。咏春就有叶系咏春、彭南咏春、阮氏（阮祖棠）咏春、岑能咏春、黎氏（黎叶篪）咏春、顺德杏坛永春派、张保咏春、鹤山古劳咏春……。我相信这还是比较有名的，实际还会更多。
之所以产生这么多派系，这和每个人对功夫的理解不一样有关。
五枚师太教严咏春的时候只有一种。之后徒弟越传越广，越传越多，高个的人喜欢这么练，矮个的人喜欢那么练。
每个人根据自身的体型、性格、习惯产生不同的理解和练法。他们学成之后又各自收徒，教的又是自己理解的那套理论。就像一颗大树一样，产生的分支就越来越多。
所以我个人看法是派系之间没有谁强谁弱之分，动作名称看起来听起来不一样，但原理都是通的。只看你自己理解练习的那套适不适合自己，适合就练下去，不用计较太多。
功夫只有靠练，天天练，没有捷径可走。我现在的工作生活又回到了繁忙当中，每天练习六小时成了奢望，能练一小时就不错了。但繁忙不能成为偷懒的借口，我每天都坚持练一会儿。
有时候忙到半夜实在忘记了，都关灯躺床上了。猛然想起今天没练，都逼着自己起来打五百个日字冲拳再睡。形成习惯很重要，每天坚持练，持之以恒，它会带给你意想不到的收获。
说到这里，我肚子里的墨水也憋的差不多了。自己看了一遍，写的乱七八糟，不过想到这只是一个半吊子的习武者，写的一篇半吊子的文章。又对自己无限宽容了.....
随着时间的推移，我学完了咏春三个套路（小念头、寻桥、标指）。
但我每天仍然只练日字冲拳，当我真的把日字冲拳练到N万遍的时候，我才发觉这招没有想象的那么简单，我似乎朦朦胧胧的发现了些什么东西，又说不清楚。似乎一拳打出，整个身体的力和肌肉都产生了种细微的变化。
咏春大的特点就是放松。说到“放松”这两个字，几乎是贯彻于整个咏春拳练习过程当中的，师父几乎每天都要说上几遍。
初学时要把身体完全松沉下来，不得刻意让任何一块肌肉绷紧，再在这个状态下做完整套动作。
图片
为什么要这么做，因为人身上的肌肉有朝各个方向用力的，当我们下意识去做一个动作的时候，实际上很多没必要甚至是反向作用力的肌肉都参与了运动，这样一来动作做出来的质量就会大打折扣。
这一点我们从那些协调性不太好的人身上尤其能够看得出来。
因此我们在练习的时候要让全身放来，然后慢慢地去做动作，在这个过程中逐渐去把那些不必参与活动的肌肉群舍弃掉，时间久了形成肌肉记忆，这样一来只需速度一加快便能做出高质量的动作。
而且长久形成的肌肉记忆，使得神经反应时间减少，速度就更快了。咏春拳复杂却高速的手法即是以此为基础练就的。
图片
与别的拳种不同，我注意到咏春拳在打到对手身上之前距离对方的身体，远不会超过30CM。这么近的距离是如何给对手造成巨大伤害的？
我尝试着用物理的道理来解释这种玄妙的力，大家都知道，一个物体（比如拳头）通过加速度的距离越长，产生的撞击力越大。
那么咏春拳中几乎贴着对手的力是如何发出来的呢？看上去似乎与物理相违背，其实并不然，咏春拳的力通过放松把这种力的加速度和距离放到了体内。力从地起说的就是这个意思，即使我的拳头紧贴着对方的身体，但是我的力从地上传到对方的身体上至少也有两米的加速度，同样能造成巨大的冲击力。这就是寸劲。
寸劲中的高手能在几微秒里将这种力加速到令人恐怖的程度。
说起来容易做起来难，日字冲拳这么简单的动作，就包含了这么多复杂的道理。
“好复杂，太复杂了！”我在感叹的同时又隐隐带着兴奋。我练武的初衷不就是想找复杂的东西学吗？我兴奋的同时也被先辈们的智慧深深的折服了。功夫这种东西，真的是练的越多，越觉得信息量大而广。
当然，你看的到是一回事，能不能练上身则是另一回事了。
回想到当初去拳馆报名的那天我还幼稚的问师父：多久能够掌握这门功夫，现在想来实在可笑。现在我都可以回答这个问题：如果不能下定一生都要练武惮那还是去健身房吧。
图片
既得艺，必试敌
不知不觉中练习咏春拳已经有几年了，作为一个在武术的殿堂外徘徊了几年的门外汉，虽然还未能入得了门槛。
但透过门缝还是看到了些许道理。能独自练习，似乎是当年练武的初衷之一，但现在看来貌似有点站不住脚了。
戚继光说，既得艺，必试敌。
无论古今中的武术，只有放到实践中去检验，通过实践检验，抛弃那些不实用的东西，强化实用的东西。才能继续成长。
没有对抗检验，就容易迷失方向。方向错误的话，付出的就会和产出的不成正比。
以前的功夫都是两个人练的，现在大多成了一个人的套路演练。套路中很多的招式是不实用的，有的弧线太大，你还没打到人家，已经被人家直线型的打到了，有的蓄力时间太长，对方不会给你那么多时间做准备的。
实战比的就是速度，力量，反应，步法，时机，距离感，角度，硬度，节奏，控制与反控制……
无论古今中外的武技都离不开这些。
所以对练是很重要的一项练习项目，任何武术练到一定程度都会有对练的项目。咏春中典型的就是黐手了。
黐手很有意思，是咏春通往实战中的重要的一座桥梁。
刚一接触黐手我就喜欢上了，虽然经常被打的鼻青脸肿。但我在其中找到了一种棋类的深奥。刚开局大家都是对等的，某一方稍一尝试攻击局势马上被打破。
防守方不但要成功防守还得持机反击，进攻方则要保证攻击有效的同时还得提防对方防守反击或乘虚而入。同时诈招、连招、借力、化力，施展出来千变万化，层出不穷。
每个的人理解不一样，我就是用下棋来比喻的。真的很像下象棋，不同的只是没有时间思考而已。这就要求我们要不断的熟练招式，强化反应。把思考后反射练到条件反射里去。
甚至有一段时间我只要觉得能击中对方的时候，总是不自觉的喊一声：“将军！”
如果之前的单练套路和散式还嫌枯燥的话，坚持到对练阶段喜欢功夫的人很容易就此迷进去了，我想武痴就是这么来的。能对练的时候，尽量对练，功夫上身比单练快几倍。
拳谚不是说吗：“无师无对手，镜与桩中求。”没有师父教也没有师兄弟对练的时候，只好退而求其次对着镜子练和打桩了。
再看看别的武技，比如散打、拳击人家一直是围绕“打”这个核心。从力量训练，速度，还有散打，拳击98%的时间也是放松的，力量是整的，也是用的腰胯力，也是节节传递，聚力于瞬间，发力于一点。不整，哪有爆发力？拳，腿法的发力和步法学好后，就喂靶了，然后就是攻防了，然后就是两人对练了，然后带着拳套真打了。平时没事打沙袋，戴上手套就搞对抗。
人家从头到尾都是以打为核心的，贯穿始终，练打合一。平时怎么练，用时怎么打，所谓知行合一。
咏春只是个名字
还记得张平安博士说过一句话，非常认同。武术就像一个大体育场，有很多个门，从哪个门进来都能达到目的地。
咏春就是其中一个门。这句话的意思就是无论什么派别，练到后大道理都是通的。这是一个化繁为简，返璞归真，举手投足都能制人的一个境界。到了这个程度，什么什么招都没有太大意义了，出手都是绝招。也不在有派别之分，我觉得这时候可以统称为功夫。
这是我所仰望的一个境界。
不知在哪看过黄淳梁与李小龙曾经有过一番对话，原话忘了。李小龙刚刚开创截拳道不久，找黄淳梁讨论截拳道的传播。黄淳梁说你用截拳道是很厉害，但你要能教出一半的学生跟你一样厉害，那截拳道就是一门很成功的武技。有一小部分也算还行。但如果一个都没有，那说明截拳道只适合你一个人。
截拳道只是一个名字，咏春也是。
不知大家注意到没有，越是传播的越广越成功的武技，派系就越多。咏春就有叶系咏春、彭南咏春、阮氏（阮祖棠）咏春、岑能咏春、黎氏（黎叶篪）咏春、顺德杏坛永春派、张保咏春、鹤山古劳咏春……。我相信这还是比较有名的，实际还会更多。
之所以产生这么多派系，这和每个人对功夫的理解不一样有关。
五枚师太教严咏春的时候只有一种。之后徒弟越传越广，越传越多，高个的人喜欢这么练，矮个的人喜欢那么练。
每个人根据自身的体型、性格、习惯产生不同的理解和练法。他们学成之后又各自收徒，教的又是自己理解的那套理论。就像一颗大树一样，产生的分支就越来越多。
所以我个人看法是派系之间没有谁强谁弱之分，动作名称看起来听起来不一样，但原理都是通的。只看你自己理解练习的那套适不适合自己，适合就练下去，不用计较太多。
功夫只有靠练，天天练，没有捷径可走。我现在的工作生活又回到了繁忙当中，每天练习六小时成了奢望，能练一小时就不错了。但繁忙不能成为偷懒的借口，我每天都坚持练一会儿。
有时候忙到半夜实在忘记了，都关灯躺床上了。猛然想起今天没练，都逼着自己起来打五百个日字冲拳再睡。形成习惯很重要，每天坚持练，持之以恒，它会带给你意想不到的收获。
说到这里，我肚子里的墨水也憋的差不多了。自己看了一遍，写的乱七八糟，不过想到这只是一个半吊子的习武者，写的一篇半吊子的文章。又对自己无限宽容了.....
