在罗湖千万别唱歌了学唱歌的副作用超级多
唱歌 到底有哪些副作用呢？
1
唱歌是一项有节奏的体内。
唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环,是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲,可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以压力,对身心健康有利。大声歌唱还可以对强迫症、抑郁症的都有辅助作用。
2
唱歌能增强人体的免疫功能
美国加州大学的研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。美国加州大学的罗伯特·贝克教授对唱歌的作用进行了长期研究，他表示：“压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好，免疫系统就会得到增强。”即使那些从来没有经过声乐训练的老人，也能通过唱歌得到实际的益处：坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少，也更不容易摔倒。
3
唱歌能训练神经通路
无论老人、年轻的学生，还是无家可归的人，在唱歌后的情绪都会变好。此外，患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。
4
唱歌能释放，增进感情
研究人员证明，人们在唱歌时，大脑中会释放出一种名为催产素的。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种，恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也都会释放出这种，这种能增进人们之间的感情。
5
唱歌能健康
唱歌是一项全身运动，可以锻炼全身肌肉，达到的。60公斤体重的人唱歌时热能消耗率2.0千卡/分钟，唱2小时可消耗240千卡（与气息深浅相关）。唱一首歌如跑一百米，这对于想但又不喜欢运动的人来说，实在是一大喜讯。
6
唱歌能增强呼吸功能
唱歌有利于扩大肺活量唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能。据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。
7
唱歌能起到抗衰老的
唱歌能够释放有助静心的,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护民歌中国微信公众平台皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期,把歌唱当成生活中愉快舒心的事情，歌唱使你身心愉悦，焕发青春。
8
大声歌唱可以改变一个人的心境和精神面貌
心理学家认为大声歌唱对强迫症、抑郁症的都有好处。因此大声歌唱是一种特殊的心理疗法。
9
唱歌对胃溃疡的能起到辅助作用
如果一个人忧愁沮丧，这些负面情绪会引起人体胃酸分泌过多，胃黏膜长期被胃酸浸泡，就会形成溃疡。而一旦人保持愉快的心情，胃酸分泌正常，胃部的溃疡面就会慢慢愈合，使胃功能恢复。
10
唱歌能缓解
唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可刺激大肠的蠕动，如果你慢性，不如多唱歌。
11
歌唱有助于情感的通畅，让你忘却烦恼，舒缓情绪
在全身心投入唱歌之时，可使你忘却烦恼，心理达到相对平衡，还可调节情绪，把疲劳唱走。情志调养是很难的，建议大家要多唱歌。伤心，愤怒会使人体产生很多危害人体的物质，而唱歌恰恰能将这些物质排除，在歌唱的过程中，人的情绪也就慢慢的缓和了。当你伤心或愤怒时，放声高歌。
原来，唱歌对我们的身心这么多的好处，所以，如果你在平时的休息时间没有事情的话不妨高歌一曲吧，让自己的心情变好也可以让你的身体变好哦，在平时的工作或者是做家务的时候也可以哼哼歌曲哦，帮助自己进行缓解疲劳。
心 东风华艺文化传媒有限公司 是一个集专业性和娱乐性为一体的吉他及现代音乐培训机构。有着多年来精心
总结的教学课程以及系统的教学大纲，有着丰富的教学经验，秉承认真负责的教学态度和严谨的教学风格。
我们的宗旨是让所有音乐爱好者轻轻松松感受音乐的乐趣，让你成为我们作品！
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唱歌是一项有节奏的体内。
唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环,是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲,可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以压力,对身心健康有利。大声歌唱还可以对强迫症、抑郁症的都有辅助作用。
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唱歌能增强人体的免疫功能
美国加州大学的研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。美国加州大学的罗伯特·贝克教授对唱歌的作用进行了长期研究，他表示：“压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好，免疫系统就会得到增强。”即使那些从来没有经过声乐训练的老人，也能通过唱歌得到实际的益处：坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少，也更不容易摔倒。
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唱歌能训练神经通路
无论老人、年轻的学生，还是无家可归的人，在唱歌后的情绪都会变好。此外，患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。
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唱歌能释放，增进感情
研究人员证明，人们在唱歌时，大脑中会释放出一种名为催产素的。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种，恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也都会释放出这种，这种能增进人们之间的感情。
5
唱歌能健康
唱歌是一项全身运动，可以锻炼全身肌肉，达到的。60公斤体重的人唱歌时热能消耗率2.0千卡/分钟，唱2小时可消耗240千卡（与气息深浅相关）。唱一首歌如跑一百米，这对于想但又不喜欢运动的人来说，实在是一大喜讯。
6
唱歌能增强呼吸功能
唱歌有利于扩大肺活量唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能。据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。
7
唱歌能起到抗衰老的
唱歌能够释放有助静心的,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护民歌中国微信公众平台皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期,把歌唱当成生活中愉快舒心的事情，歌唱使你身心愉悦，焕发青春。
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大声歌唱可以改变一个人的心境和精神面貌
心理学家认为大声歌唱对强迫症、抑郁症的都有好处。因此大声歌唱是一种特殊的心理疗法。
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唱歌对胃溃疡的能起到辅助作用
如果一个人忧愁沮丧，这些负面情绪会引起人体胃酸分泌过多，胃黏膜长期被胃酸浸泡，就会形成溃疡。而一旦人保持愉快的心情，胃酸分泌正常，胃部的溃疡面就会慢慢愈合，使胃功能恢复。
10
唱歌能缓解
唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可刺激大肠的蠕动，如果你慢性，不如多唱歌。
11
歌唱有助于情感的通畅，让你忘却烦恼，舒缓情绪
在全身心投入唱歌之时，可使你忘却烦恼，心理达到相对平衡，还可调节情绪，把疲劳唱走。情志调养是很难的，建议大家要多唱歌。伤心，愤怒会使人体产生很多危害人体的物质，而唱歌恰恰能将这些物质排除，在歌唱的过程中，人的情绪也就慢慢的缓和了。当你伤心或愤怒时，放声高歌。
原来，唱歌对我们的身心这么多的好处，所以，如果你在平时的休息时间没有事情的话不妨高歌一曲吧，让自己的心情变好也可以让你的身体变好哦，在平时的工作或者是做家务的时候也可以哼哼歌曲哦，帮助自己进行缓解疲劳。
心 东风华艺文化传媒有限公司 是一个集专业性和娱乐性为一体的吉他及现代音乐培训机构。有着多年来精心
总结的教学课程以及系统的教学大纲，有着丰富的教学经验，秉承认真负责的教学态度和严谨的教学风格。
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