三叶草婚纱摄影告诉你 想要好身材四大食物不能沾

深圳拍婚纱照去哪好 三叶草摄影工作室www.i***
第1名：巧克力饼干 一年14公斤
每天吃6片，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。
第2名：罐装果汁 一年12公斤
每天喝500毫升，一年发胖12公斤。
用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分果汁都是浓缩还原，而且也加了许多糖。
第3名：普通可乐 一年8公斤
每天喝375毫升，一年发胖8公斤。可乐的重口味还会让你吃下更多食物，如果真的无法放弃可乐，选择喝代糖的低卡可乐。
第4名：啤酒 一年7公斤
每天喝375毫升，一年发胖7公斤。啤酒有“液体面包”之称。啤酒里除了热量之外，几乎不含任何营养素，所以除了让你发胖之外，对健康没有任何帮助。

深圳婚纱摄影工作室哪家好
深圳南山区创业路现代城华庭5栋17j
三叶草摄影工作室www.i***
TEL:0755-86228404   Q Q：530602937