腰间盘突出切不可盲目锻炼一档要注意尺度

腰椎间盘突出是近些年发病率比较高的一种病，在一些特定的行业，发病率是比较高的，比如工程师、设计师、白领工作者、会计师等等，这些行业的工作者都需要长时间的在电脑前工作，而且加班时间比较久，所以腰椎的损失是比较大的，腰椎间盘突出的现象也是比较常见的。那么腰椎间盘突出引起腿疼应该如何呢？
腰椎间盘突出症，一般首先选取保守，主要有内服药和外贴药等，再配合物理，牵引、、针灸、熏蒸、多种物理因子等，纾缓紧张肌肉。通过这类保守，大多数病人的可得以改善，但容易反复发作。
为何物理有效但容易出现反复?一是因为神经根被压迫在椎间盘突出位置，物理只是减轻周围组织水肿;二是因为手法或物理可使神经根位置发生改变，但椎间盘突出物依然存在，劳累、姿势改变等都可能使神经根再次被压，导致再次出现。
积极是一方面，同时也不能忽视不良姿势和不良习惯的纠正。实际上，腰椎间盘突出症的步应该是纠正不良姿势、避免提举重物，加上适当的休息。临床中发现，很多病人都是因为忽略正确姿势而出问题的。
腰椎间盘突出的主要目的是以腰椎内部炎症，软化突出的髓核，促使回缩，以减轻对神经的压迫，从而起到很好的效果！这些效果王九正黑膏药可以给到您，但是需要后期配合适当的康复性锻炼，效果才会更彻底呢！
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