【服饰】腰封是什么

腰封是什么,腰封指的是在人体腰部的腰带，材质有很多，通常材料为皮、帆布等等。腰封对女人而言是必不可少东西，是体现纤细柳腰的神器，是搭配衣服的利器，我们现在所说的塑身腰封则是属于腰封分类里面的一种，是起到塑身塑形，摆脱小肚子的利器。腰封在人们当中很少见，只是看到过美女的腰带，其他的都是电视上看的。

目前很火的一部综艺节目《奔跑吧，兄弟》里面，无论angelababy，还是李晨，仔细发现，他们都穿戴着腰封，对于很多人来说，塑身腰封对大家的印象也是在电视上看到过，那明星们穿戴腰封对他们身体有什么影响呢，塑身腰封具有收腹收腰护腰的作用，尤其是在这类综艺节目中，具有收腹护腰双重作用，所以明星们都喜欢穿，那问题来了，长期带腰封有用吗，对身体有什么影响呢？

腰封对身体具有保护作用，尤其是护腰具有很大的作用，是跑步运动的佳品，但长期带腰封的危害也是不容小嘘的，长期穿着腰封会长时间压迫肚子，减少肠内食物正常消化过程，影响新陈代谢；长期穿着腰封会导致呼吸不顺畅，会导致氧气供给不足；长期穿着塑身衣对晚上睡眠也有危害，导致难以入睡，头昏的伴随。这里建议腰封穿着时间控制在8小时以内，4小时是佳的时间，超过4小时，塑身腰封的功能会慢慢减退，超过8小时则会产生对身体不利的影响。

塑身腰封还是非常有效果的，那肯定有人会问，这样勒着腰部对腰的损害是不是很大，对身体是不是不好，这些顾虑大家都不用担心，居然明星们敢穿，它就不会对你的身体造成危害，只要你不24个小时穿它和遵循基本准则就可以保证其发挥重要的收腹塑腰的作用。男士塑身腰带也是和这样同样的原理，能够在运动时护腰，在锻炼的同时塑造肌肉。腰封本身无法从根本上改变你的身形，但是要过对腰部的束缚、拉伸作用，能够在系着时从视觉层面改变你的身形效果，优质的腰封还会搭配发热磁石和其他物件，帮助你腰部，但是还是需要经常锻炼，保持健康的饮食，这样才是真正的“收腹收腰”，远离小肚子的烦恼。

那如何选择合适的腰封呢，目前市面有很多款塑身腰封，让很多人都眼花缭乱，现在来告诉大家相应的选择方法，现在大部分都是乳胶或者橡胶腰封，有的则是九根钢骨塑身腰封，这些腰封都是强调立马就能收腹的，有的时候勒的身体太紧，所以不怎么舒服，所以大家应该选择清凉的带有磁石的腰封，可以给你腰部来一次，也能起到塑形的作用。当然还有很多腰封是注重发热的，因为自身自带暖暖宝，所以这就在冬天适合了，切记，选择腰封的时候要选择适合自己的，不能勒的过紧，有的是自带3排扣的，可以进行调节，避免身体压迫。这是我在选择塑身腰封的过程中的一些经验分享，希望对大家有所帮助。

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