营养学，你懂多少？

谁敢保证他认定去做的事情真的能改善自身的健康呢？

购买那些有“有机食品”的食物就能避免农药残留？

环境中的化学物质是造成癌症的罪魁祸首吗？

健康是不是取决于你父母那里继承过来的基因？

碳水化合物真的是会文具盒我发胖吗？

你是否应该在意每天摄入多少脂肪多少饱和脂肪和多少反式脂肪？

如果你需要补充维生素的话，你该吃哪种维生素？

该不该吃鱼？多久吃一次？吃大豆食品能预防心脏吗？

我猜你不是很清楚这些问题的答案，其实这样的人大有人在，即使有海量的公共信息和饮食建议，很少有人真正知道怎样才能改善自身的健康状况！

这里给您答案！

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