宁夏哪里可以考验光师证书

如何才能做好青少年的近视防控？

多参加户外活动和锻炼

让孩子增加户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。即使不做运动，只是在户外待着也可以。

减少使用电子产品的时间

家长在陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。

眼镜验光师培训学校，郑州达人视界职业培训学校就是其一，学校是经人社局和民政局联合批准的职业培训学校，学校在发展中也积极参与社会公益，追求进步，并在社区支持下成立学校党支部，捐献物资，支援抗疫，在2020年和2021年分别荣获“党组织”和“郑州市先进基层党组织”等称呼，正规办学办校，广大学员可以支持信赖。

因为低年龄、长时间、近距离的使用电子产品，是成为儿童青少年近视增长的主要原因之一。家长应控制孩子过早使用电子产品。