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其他美容美体
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新泰
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立夏之后,气温上升,雨水来临,屋子里渐渐变得闷热,病毒极易增生。
这时应该按时开窗透气,天气晴朗时适当晒晒被子,防止病毒的。
此外,立夏之后,宜晚睡早起,坚持午睡。
立夏之后,白昼时间变长,可以比春季时晚些睡觉,而早些时候起床,一天之计在于晨,晨时为一天之中阳气之始生。
白昼时间拉长,人的精力是有限的,加之夏季身体更易疲乏,因此应养成每天午睡的好习惯,为一天的良好生活与工作做好精力准备。
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