腰突患者腰酸腿疼腿麻该怎么办

    许多患有腰椎间盘突出的中老年人，会伴有腰酸、腿疼、腿麻的，怕的就是走路，每当走起路来，就会加重，因此，多数患者足不出户，从而影响了心情，也导致病情在一步步加重，一直得不到很好的。
　 专家表示，突出的椎间盘压迫神经根导致腰腿部疼痛，而且劳累、受凉等等都会诱发疼痛的发生和加重。
　专家认为，目前腰椎间盘突出的方法分为，保守、介入、微创、手术等，但是结合多年的临床实践来看，还是采用保守更为稳妥：
　　1、建议选择保守方法中直接有效的外贴，但一定要有效的外贴，如王九正贴效果不错，用户使用后反馈效果都还是不错的。
　　2、外贴过程中适当的时候可以去做腰椎牵引和腰部针灸，通过活络血脉减轻现在的疼痛，让外贴药效更好的吸收。
　　3、等这次腰痛好了后加强腰背肌肉的锻炼，如倒退走或者躺在床上挺腰，可以减少本病的复发几率。
　　4、平时尽量减少弯腰、也不要久坐，多站起来活动活动,卧硬板床休息。
　　特别提醒，保守主要包括口服、针灸、腰背肌功能锻炼等，有些患者可以根据具体病情谨慎选择和牵引等，以免加重病情。同时，平时注意别受凉，避免劳累，少弯腰，避免搬重物等。更多关于健康问题可以详情咨询导师微信:1092057883