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教你一个快速肩周炎的好方法简单快速好得快

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目前,对肩周炎主要是保守。口服镇痛药,物理,痛点局部封闭,、自我等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。

自我的步骤及方法为:
1、穴位 一是手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,上下左右揉动1分钟,然后在用右手同样左手三里。每日3次。二是印堂。用食指或拇指按住穴位,上下左右揉动,每日1分钟,每日3次。
2、捏压 用右手拇指食指等捏住左肩压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。
主要穴位如下:阿是(痛点)、臑俞、肩前、肩井、肩髎、肩内陵、秉风、中府、天宗、曲池
贴膏药:
膏药直接作用于患者体表及患部穴位处,借体表穴位对的吸收和经络吸收,使透穴通络直达患部病灶部位,从而起到化瘀、生机止痛、散寒的.广泛应用于各种风湿骨病、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出等症。另外,膏药具有使用方便、价格低廉、显著等优点,深受广大患者的欢迎。
  
     在膏药家族中,黑膏药与普通膏药不同,黑膏药大多是经过数百年甚至上千年的古老祖传验方,在千百年来的实践中,不断完善药效与,更是具有药劲大、药效猛、好,使用方便,价格低廉的特点。深受广大老百姓的欢迎。

 膏药是家庭中常用的一种外用剂型,常用于中老年人腰很疼、风湿骨病、骨质增生等常见疾病,膏药贴法的正确与否,直接关系到的好环。

    黑膏药我们贴的时间为2天,有些老年人将膏药反复贴3-5天,膏药中的有效成份被人体穴位与痛处吸收,再贴就没有药效了。我们常用的贴法是将患部擦洗干净,将膏药直接贴于患部就可以了,其实正确的贴法不是这样的。

    首先,我们在贴膏药之前,应先用热毛巾或生姜片将或穴位处的皮肤擦净,待拭干后再贴,这样穴位毛孔张开,有利于穴位对的充分吸收。

使用禁忌症:装有心脏起搏器、出血倾向性疾病者、局部皮肤破损、者、孕妇及过敏者禁用。
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