台州婚纱摄影哪家好 台州外景婚纱摄影 台州80后婚

 
　　婚前美容要提前三个月，注意以下问题：
　　1. 每天要有8小时的充足睡眠，人体的机制由晚上11点至凌晨3小时進行，故此，身体必須在此市段內得到全面休息。
　　2. 在婚礼前的三个月开始戒吃零食。
　　3. 少吃辣、煎炸食物及碳水化合物的食物；避免进食高糖份的食物或果汁。
　　4. 每天引用8至12杯水，一杯蜜糖水亦能滋润肌肤，此外，亦要多吃蔬果。
　　5.每星期饮用五蔬汁(青瓜、苦瓜、青椒、苹果及西芹)，有助身体排出毒素。
　　6. 临睡前，切勿饮过量的水，以免出現水肿情況。
　　7.每天做适当的运动约30-45分钟。
　　8. 每星期进行面部及身体护理。
　　9. 避免提取酒精。
　　10. 预防肌肤衰老，外出时应涂上防晒用品。