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阳气是生命的动力。《素问·生气通天论》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。这是说，人体的阳气就像天空中的太阳。我们常说，万物生长靠太阳，没有太阳万物就缺乏生命力。“夫四时阴阳者，万物之根本也。但是，入伏之后，有不少的朋友感觉精神萎靡、气色差、稍微活动一下就乏累……觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题……这可能是体内阳气减少惹的祸！人民健康网推出原创栏目《“健”识早知道》，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，今天就与你讲讲夏季养阳那些事，同您一起将健康进行到底！