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初三中考二轮复习 如何调整学习状态及方法

区域:
天津 > 塘沽 > 杭州道街
类别:
高中家教
科目:
数学
方式:
一对一
地址:
河北路与杭州道交叉口运通广场202
心态篇

稳定心态步:计划、目标心中有

苏轼有言,“画竹必先得成竹于胸中”,胸中有竹,自然笔下生竹。对于中考复习,也是同样的道理,有计划并按计划走,便不会有“临时抱佛脚”的慌张。

温馨提醒你:需要了解三轮复习中每一轮的复习目的和复习重点,明白在哪个阶段应该做好什么,从而“心中有数”地按节奏完成学习、练习与复习。

中考三轮复习,轮轮有“重点”。轮复习是基础能力过关时期,分章节抓好单元复习,夯实基础;第二轮复习是综合能力突破时期,成体系做好系统复习,整合知识;第三轮复习是应用能力提高时期,分类型涉及专题复习,调整心态。

有了计划,更要有明确的目标。确立明确且合适的目标,有助于激励我们、更有方向更有动力地向目标进发。

可见,目标作用巨大;在这里,建议同学们应该根据自己中考二轮复习的节奏,制定每一天/每一周的计划,将大目标分解为小目标,让进步看得见,这种循序渐进能有效地减少复习带来的心理压力。

化被动为主动:厌倦懈怠不再来

在中考复习中,常常容易出现消极厌学的心理。有些同学在经过轮复习后,认为接下来的第二、三轮复习不过是轮的“重复”,开始上课打不起精神、脱离老师的指导自己单干、对于基础性的试题不屑一顾,甚至逃避上课、懈怠复习。

这些自然都是不可取的。但要意识到危害,关键要“破除”不正确的观念:第二、三轮复习并非轮复习的简单、机械的重复!

轮复习重在全面夯实基础,第二轮复习是在此基础上进一步整合知识,使知识系统化、网络化,强调和深化知识的综合理解和运用的能力。而第三轮复习则是通过专题训练、全卷模拟进一步调整考前状态。由此可见,中考三轮复习乃一环扣一环,如同建房子,打基、浇筑、砌筑,缺一不可。

中考二轮复习关键是把“知识+方法” 吃透。

当了解到第二、三轮复习的重要性后,解决厌倦、懈怠的好方办法,就是从根本上转变自己的心理,从被动变为主动。

一是拒绝贪多求快的心理,从心底信任老师,紧跟老师的步伐。

老师拥有多年的教学和辅导经验,他们能将知识有规划、有步骤、有系统地传授给学生,又能详细讲解解题技巧。不抵触老师的授课规划和知识链接,切勿只追求速度和数量、独自钻研生涩艰难的试题。

另外也要拒绝依赖懒惰的心理,主动安排自己的复习,发挥主观能动性。

毕竟有时候老师所讲解的知识早已掌握,而自己不懂之处老师又较少提及时,我们不能留下这个知识盲点,而是要去主动研究,攻克薄弱点,将“被动复习”变为“主动应考”。

考前焦虑需克服:正视自己是关键

在中考之前,同学们还会经历各种一模、二模。经常听到这样一些烦恼:“明天要考试了,害怕会凉凉”、“明明复习都做过那些题,但是一考又不会”……其实,这是出现了考前焦虑。

一般来说,会产生焦虑主要有以下情况:

①有的同学前几次考试成绩不理想,面对接下来的考试会紧张甚至怯场

②有的同学考前没有复习好,对自己不自信,希望逃避考试

③还有的同学,在同一题型上栽过好几次跟头,于是尤其害怕遇见某类题型

考前出现焦虑与波动非常正常,只要放平心态,我们还是可以克服它的。

面对紧张、焦虑,首先要接受它、承认它。适度的紧张能够使我们保持更好的学习状态,不至于懈怠消极。

那么接下来,重要的一点,就是正视自己。了解自己的强弱之处,树立合适的目标,前文提及的“大目标分解为小目标”就是一个不错的方法。
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