好的记忆方法有哪些

对于很多学生而言，学习中大的问题就是记忆力差。好不容易学习了，过两天又忘了！
那么，记忆方法有哪些，怎么判断适不适合你呢？现在推荐给你一些增强记忆的实用秘诀，希望能够帮助大家快速。

1回忆法

每天开始学习前或者临睡前，可以将当天学过的知识重点、关键要素、习题考点等再在脑海中回忆一遍。这样不仅能检查自己一天的学习效果，还能提高大脑的记忆能力，更能培养思维能力。
同时，通过每天的回忆记忆，往往能记住自己已经掌握的知识，而那些还没有理解和掌握的正是没记住的。对于那些容易忘记的内容，及时地看教材或者查笔记，不仅能激发学习的积极性，更能使复习更有针对性。

2多看书

在完成了回忆后再认真读书，效果肯定是不一样的。这个时候看书已经不再是囫囵吞枣，而是应该细嚼慢咽。对于教材中一些重要的知识点和章节，要熟读精读，并边读边思考问题。思考知识中的内在关联，掌握知识框架，深入理解和应用。

在看书的过程中，如果能对重要内容在理解的基础上进行背诵，记忆的效果也将更好，但如果仅仅是死记硬背，则不容易记住。

3做笔记

俗话说的好：“好记性不如烂笔头”，凭一个人的记忆力不可能记住所有知识。如果能够使用做笔记、划重点等多种辅助手段来提高自己的记忆力，何乐不为？
在备考过程中，把所记笔记进行加工和整理，提炼成一份量身定制的复习资料。这样不仅能帮助自己深化知识点，更能提高考前的复习效率。

4联想法

这种方式的记忆效果比较好，适合记忆大量繁琐的知识点，如一些公式、数字等。如果你善于联想记忆，便好记了。

巧学教育是一家专注于提高学习效率和工作效率的教学科研机构，创始人天津丽子是天津首位英国博赞思维导图管理师资格讲师、快速记忆法讲师、中国巧妇联盟创始人。
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