天津汉沽安利专卖店查询 雅姿套装重磅升级 全市区送

天津汉沽安利店铺陈经理158 4187 7420微同
安利净水器售后服务，安利产品送货上门，安利产品代理咨询，办理安利会员卡，招聘网络销售代表所有产品均可开具公司统一购物小票。
100％正品，享受30天售后保障！欢迎来电咨询

缺维生素D

维生素D是人体无法自行合成的营养素，也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。能提高身体的平衡能力，增加肌肉力量，降低跌倒风险。

维生素D摄入不足会出现骨、肌肉衰弱和沮丧感，还比一般人更容易生病。

维生素D可以防治骨质疏松和儿童佝偻病，还与糖尿病、冠心病、高血压、脂肪肝、类风湿性关节炎、口腔疾病、多发性硬化症等常见慢性病有关。

营养对策：

维生素D的每日推荐摄入量5-10μg。
动物的肝、蛋黄、海鱼、蘑菇等维生素D的含量丰富；添加了维生素D的牛奶、豆浆等饮品，可适当多吃一些；同时要适当的晒太阳。