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美国德州大学研究人员建议，早餐要尽量少吃油腻的食物，而且不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多会加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。