天津武清安利专卖店在哪里武清哪里有安利专卖店

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另外，还有的孩子睡觉前特别兴奋，以至于家长催促几次，孩子还是不想睡，就算勉强躺下也会“”。这种情况，其实就是孩子养成了睡前玩闹和晚睡的习惯。我们大人偶尔熬夜，还会感觉浑身疲累，第二天没有精神，甚至因为熬夜生病，如果孩子经常熬夜晚睡，睡前精神太兴奋，也会影响睡眠质量。

而睡眠质量不好，一是影响生长分泌，二就是容易身体虚弱，经常生病。这样一来，孩子精神不好，身体状况也不佳，自然很难长高。

吃完饭立马睡觉，或者睡前吃太饱

相对于熬夜晚睡，还有一种睡前习惯也不好，那就是吃完饭立即睡觉，以及睡前吃得太饱。这样会加重孩子肠胃负担，导致，损害身体健康。也就是说，吃了饭的营养没充分吸收，还给身体带来了负面影响，这样自然不利于孩子长身体了。

所以，建议家长给孩子改掉这个习惯，在睡前可以带孩子散散步，让孩子走走，等到食物消化的差不多时再督促孩子睡觉。这也提醒家长，晚饭别吃太晚，否则孩子也容易因“消食儿”而晚睡。
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