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身体不适会让宝宝秒变睡渣。哭闹、不愿意睡觉、翻来滚去的睡不安稳，哼哼唧唧。所以，如果发现宝宝突然由睡神变成了睡渣，查查体温、观察孩子的精神状态，检查身体有无其他异常，以判断是不是生病了。

当然，出现这些也不一定是生病了，也可能是其他因素造成的，如果宝爸宝妈在综合了宝宝饮食、精神状态、身体异常后，无法作出判断，还是来医院，交给医生来判断。