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有效缓解视疲劳的多种方法?LOHO眼镜生活高级验光提示您：近年来随着信息交流方式变化和工作、学习、生活节奏加快，导致用眼负荷加重，人群中视疲劳患者有逐渐增多的趋势。视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征，其发生原因也是多种多样的，缓解眼睛疲劳的佳方式是让眼睛休息。
平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。
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