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汤圆的主要材料是糯米，《本草纲目》中记载，糯米是补脾胃，益肺气之谷。糯米味甘，性温，吃后能够补养人体气血，滋补脾胃。元宵时吃糯米汤圆，温暖脾胃，人的气息就会变得顺畅，以致身体发热，起到御寒的作用。
此外，糯米还含有蛋白质，钙 、磷、铁、烟酸等丰富营养，糯米汤圆是春季里十分适合温补和强壮身体的食物哦！