天津河东安利店铺在哪个地方河东安利产品哪能买到
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天津河东安利店铺地址电话:15868763141/18925004931
天津河东安利店铺经理:詹经理/罗经理
色胺酸是一种天然的氨基酸,也是大脑制造血清素的原料,而血清素是神经传导物质,能减缓神经活动,让人安定放松,有效帮助睡眠,不过,色胺酸是人体无法自行合成的营养素,必须透过食物才能摄取。建议有、睡不好等经前的女性,可适度补充富含色胺酸的食物,例如肉类、牛奶及其制品、豆类、坚果类(以葵花子、芝麻、南瓜子含量高)、香蕉等。
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