学生族必须了解的这些护眼的秘籍

户外运动必不可少

不少学生为了抓紧时间学习，所以下课也不外出活动，但这种行动容易使学生近视度数加深。在广州，一个研究机构随机选中一些孩子，让他们每天在学校多参加一个小时的户外活动，其研究数据显示更多的户外活动可以避免孩子的视力变差。而户外活动对学生的生理和心理发展也大有好处，在促进血液循环的同时，还能帮助放松眼部的肌肉和神经。