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用腰凳和背带的时候，想让娃坐得舒服、又不会对健康造成什么不良影响，需要做到——双腿分开、背部弯曲、口鼻露出。

婴儿出生时，宝宝大腿和骨盆连接的地方还没有发育好，背着娃的时候，娃的双腿应该保持分开呈“M”姿势，而不是双腿悬垂，这样不仅不舒服，还会对娃的髋关节发育有害。腰凳同理【看图2】

除此之外，宝宝还小的时候，不管是用背带还是腰凳，都要注意宝宝脊柱的自然发展，不要强行掰直。【看图3】
左边背带能对宝宝的头颈部和整个背部提供支撑，让整个脊柱均匀受力，成C型弯曲，小宝宝会更舒服。右边的妈妈把娃背部绷太直，是不利于小宝宝脊柱发育的。