9款孕妇食谱精选

孕产妇需要。孕产妇一个人的营养摄入得养育两个生命，在整个妊娠期间，额外需铁元素1000毫克，这在膳食中是得不到满足的。因此，在怀孕期间，如果不注意，孕妇就会出现贫血现象，这就是有的孕产妇会有脸色苍白，体虚乏力的原因。