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补钙的注意事项：
的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3，再经过肝和肾的羟化，会和成促进钙吸收的双的维生素D3，这个能促进钙的吸收，还能降低胆固醇。[1]所以，平时应该多注意钙的吸收，而不能大量的补钙。还有，有些女孩子总喜欢打伞，怕晒黑了，其实这都不是正确的，还是要多照射阳光的。健康的美才是。
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纽崔莱倍立健含8种矿物质：
1、钙：保持骨骼、神经、组织健康和肌肉收缩
2、铁：制造血红细胞以及育龄妇女
3、镁：保持骨骼肌肉健康、帮助能量新陈代谢以及调节心跳
4、铜：保持心血官及神经系统健康
5、锌：保持免疫系统、组织及关节健康
6、锰：保持肌肉、神经、能量健康
7、硒：保持细胞组织、抗氧化机能、免疫系统和心脏健康
8、铬：帮助碳水化合物、蛋白质以及脂肪代谢