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补钙的注意事项：
的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3，再经过肝和肾的羟化，会和成促进钙吸收的双的维生素D3，这个能促进钙的吸收，还能降低胆固醇。[1]所以，平时应该多注意钙的吸收，而不能大量的补钙。还有，有些女孩子总喜欢打伞，怕晒黑了，其实这都不是正确的，还是要多照射阳光的。健康的美才是。
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纽崔莱倍立健灰绿色圆形片每片含
钙：175.5mg
镁：69mg
锰：5mg
铜：0.75mg
铁：2.15mg
锌：7.5mg
肌醇：20mg