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期间羊肉与猪肉是补充优质蛋白质的，他们富含、鸡肉、胃炎患者不宜食用鱼类偏衡，且可能刺激妇科肿瘤生长，所以少吃为宜。看到这里有人要困惑吧，阳朔不是上火吗，而且为什么没有推荐牛肉，其实羊肉本身并不会导致身体上火，他是温暖，含量高的，若把它和上火的香辛料如辣椒、孜然等加在一起吃。那当然就生火了，而牛肉却是容易让人上火的，还会引发口臭和妇科炎症。不吃肉怎么补充优质蛋白质，实在无法摄取动物性蛋白质的情况下，也可以选择植物性蛋白质含量高的蔬菜作为暂时替代，但是效果会没那么好。如蚕豆、西兰花、芥兰、西芹、香菇、青椒、紫菜、海带等，燕窝也是蛋白质，可以先发好用滚水汆烫和鸡汤时加一点进去，或者用燕窝加去梓的红枣加西洋参熬汤喝，可以增强气血循环。蛋白质选对也要吃，对如果高温烹调超过十五分钟，蛋白质会被破坏，变成劣质蛋白质。所以不管是做肉还是烹调植物性蛋白质含量高的蔬菜，时间都要控制在十五分钟以内。北方四季分明，还可以根据季节有重点的选择肉类来吃。春天吃羊肉，夏天吃羊肉和猪肉，秋天吃猪肉，冬天吃羊肉
交管部门接警后立即开展工作,并于7月4日2时将犯罪嫌疑人姜某光抓获。经进行血液酒精含量检验,其血液酒精含量为105. 4mg/100ml。目前,案件正在进一步调查处理中。

编辑 林玮琪